毎週雪かき

先週も消火栓の雪かきに出動したのですが、昨日も大雪の後で出動、本部の周りの雪かきをしました。周りはお年寄りの独居のかたもおおくなるべく広くやりましたが、腰に来てしまい。帰りは歩くのがやっとでした。少しは鍛えないといけません。
本日はポンプ整備で出動しましたが腰が痛くてほぼ何もできずでした。